Livres >
Développement personnel, spiritualité et expériences extraordinaires :
Le pouvoir du moment présent
Auteur : Eckhart Tolle
> Pour comprendre le fonctionnement de la pensée et cesser de s'y identifier.
Les quatre accords toltèques
Auteur : Don Miguel Ruiz
> Pour arrêter de penser à ce que pense l'autre et apprendre à se respecter.
Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
Auteur : Marshall Rosenberg
> Pour apprendre l'art de la communication non-violente : exprimer les faits et ses émotions, sans avoir besoin de crier.
Les 5 regrets des personnes en fin de vie
Auteur : Bronnie Ware
> Pour oser passer à l'action. Nous avons 2 vies : la seconde commence lorsqu'on sait qu'on en a qu'une.
Parler pour que les enfants apprennent
Auteurs : Adele Faber, Elaine Mazlish
> Pour apprendre à communiquer positivement et sans crier, avec les enfants.
Ma bible des huiles essentielles
Auteur : Danièle Festy
> Pour apprendre à utiliser les huiles essentielles, mais aussi comprendre les molécules actives, la fabrication et l'origine des plantes.
Le manuel clinique des expériences extraordinaires
Auteurs : Stéphane Allix, Paul Bernstein
> Pour obtenir un panorama des différentes expériences qui sortent de l'ordinaire : expériences de mort imminente, éveil de kundalini, abduction, ...
Les lois naturelles de l'enfant
Auteur : Céline Alvarez
> Pour comprendre une pédagogie qui permet aux enfants de s'épanouir efficacement. Pédagogie qui s'écarte du système de l'éducation classique.
Comment se faire des amis
Auteur : Dale Carnegie
> Pour découvrir le fonctionnement des interactions humaines, apprendre comment interagir plus efficacement
Les lumières de l'invisible
Auteur : Patricia Darré
> Pour découvrir la médiumnité.
Les lumières de l'invisible
Auteur : Patricia Darré
> Pour découvrir la médiumnité.
Huiles essentielles >
HUILES ESSENTIELLES
Plus calme au quotidien :
Formule :
Dans un flacon vide de 15 mL, mélangez :
- 20 gouttes d'huile essentielle d'Ylang Ylang Complète
- 60 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine
- 20 gouttes d'huile essentielle d'Orange Douce
- 10 gouttes d'huile essentielle de Verveine Exotique
- 100 gouttes (5mL) d'huile végétale d'Argan
Utilisation :
Gardez le flacon sur vous, afin de l'utiliser au besoin. Appliquez 5 gouttes du mélange dans le creux des poignets et/ou 5 gouttes sur le plexus solaire. Respirez profondément l'odeur. Les huiles vont ensuite rapidement passer progressivement dans la circulation sanguine et agir sur le système nerveux dans les minutes qui suivent. Renouvelez plusieurs fois / jours si nécessaire.
Précautions d'emploi :
Ne pas utiliser en cas de problèmes cardiovasculaires, avis médical nécessaire pour les personnes asthmatiques et épileptiques. Réaliser de préférence et par précaution un petit test allergique avec le mélange en plaçant dans le creux du coude 1 goutte. Si pas de réaction cutanée, utilisation possible.
Huile végétale d'Argan
> Pourquoi cette huile ? Grâce à sa forte affinité avec la barrière cutanée, elle est l’un des meilleurs vecteurs d’huiles essentielles pour le passage dans l’organisme en application cutanée. Les molécules actives des huiles essentielles vont ainsi agir rapidement sur le système nerveux.
Huile essentielle d'Ylang Ylang Complète
> Pourquoi cette huile ? En cas de stress, le rythme cardiaque et la tension artérielle augmentent. Les propriétés hypotensives et antiarythmiques de l'Ylang-Ylang sont idéales pour calmer cela.
Huile essentielle de camomille romaine
> Pourquoi cette huile ? Car elle contient en grande majorité des molécules considérées comme extrêmement calmantes et antispasmodiques.
Huile essentielle d'orange douce
> Pourquoi cette huile ? Reconnue pour favoriser la relaxation et calmer l'anxiété, son odeur caractéristique apaise la nervosité et l'angoisse. L'orange douce complétera l'effet de l'huile d'Ylang Ylang par son action régulatrice des palpitations cardiaques.
Huile essentielle de verveine exotique
> Pourquoi cette huile ? L'huile essentielle de Verveine Exotique procure une huile très riche en citrals. Ces molécules se révèlent fortement calmantes.
Favoriser le sommeil :
Formule :
Dans un flacon vide de 10 mL, mélangez :
- 30 gouttes d'huile essentielle de Lédon du Groenland
- 15 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
- 15 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
- 60 gouttes d'huile végétale d'Argan
Utilisation :
Appliquez, avant le coucher, 4 à 6 gouttes de ce mélange à répartir sur le plexus solaire, la voûte plantaire et la face interne des poignets. Il est également possible de cibler une seule de ces zones.
Précautions d'emploi :
Un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques et épileptiques. Cette synergie contient des HE cortison-like. Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation.
Flacon vide de 5, 10 ou 15 mL avec compte-gouttes
> Pour réaliser les mélanges.
Huile essentielle de Lédon du Groenland
> Pourquoi cette huile ? Car elle possède un pouvoir antispasmodique qui décontracte les muscles pour permettre au corps de se reposer.
Huile essentielle de Ravintsara
> Pourquoi cette huile ? Car elle est riche en alpha terpinéol ayant une action relaxante et spasmolytique.
Huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
> Pourquoi cette huile ? Car c'est un anxiolytique puissant, grâce à son action directe sur le système nerveux central.
Huile végétale d'Argan
> Pourquoi cette huile ? En cas d’insomnie, on a envie d’une solution rapide pour pouvoir s’endormir rapidement. Cette huile est justement l’un des meilleurs vecteurs d’huiles essentielles pour le passage dans l’organisme en application cutanée.
Coups de stress :
Formule :
Dans un flacon vide de 10 mL, mélangez :
90 gouttes d'huile essentielle de Petit Grain Bigarade
30 gouttes d'huile essentielle d'Ylang Ylang Complète
30 gouttes d'huile essentielle de Lemongrass
Utilisation :
Par voie cutanée, appliquez 2 gouttes du mélange sur le plexus solaire et 1 goutte sur la face interne de chaque poignet. Inspirez profondément. Renouvelez l'opération jusqu'à 3 fois par jour, selon les besoins.
Précautions d'emploi :
Il est recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation. Interdit aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Flacon vide de 5, 10 ou 15 mL avec compte-gouttes
> Pour réaliser les mélanges.
Huile essentielle de petit grain bigarade
> Pourquoi cette huile ? Elle contient en grande majorité des esters et des alcools monoterpéniques, molécules calmantes et relaxantes, qui lui donnent des propriétés spasmolytiques, anxiolytiques et qui favorisent le sommeil.
Huile essentielle d'Ylang Ylang Complète
> Pourquoi cette huile ? En cas de stress, le rythme cardiaque et la tension artérielle augmentent. Les propriétés hypotensives et antiarythmiques de l'Ylang-Ylang sont idéales pour calmer cela.
Huile essentielle d'orange douce
> Pourquoi cette huile ? Lorsque l'on est stressé, on a souvent mal au ventre. Le lemongrass est utilisé ici pour son action de tonique digestive qui va favoriser la digestion en stimulant les différentes fonctions de l'appareil digestif.
Compléments alimentaires >
Probiotiques
> Pour 1 capsule le matin :
26 milliards de Lactobacillus acidophilus-LA85,
1 milliard pour chacun :
Streptococcus thermophilus-ST81, Bifidobacterium bifidum-BBi32, Lactobacillus rhamnosus-LRa05, Lactobacillus plantarum-LP90, Bifidobacterium breve-BBr60, Bifidobacterium longum-BL21, Lactobacillus casei-LC89, Lactobacillus lactis-BL99, Lactobacillus reuteri-LR08, Lactobacillus brevis-BBr60, Lactobacillus bulgaricus-LB2, Lactobacillus salivarius-LS97, Bifidobacterium lactis-BLa80, Lactobacillus helveticus-LH76).
Huile de Poisson Sauvage Oméga-3 Vitamine D3 (60 capsules)
> Pour 1 capsule le matin :
1000 UI D3
410 mg EPA
250 mg DHA
Vitamine C liposomale
> Pour 2 capsules le matin :
1000 mg de vitamine C
L-Gluthation
> Prendre 1 capsule le matin
Acide Alpha-Lipoïque
> Prendre 1 capsule le matin avec le petit-déjeuner et 1 le soir avec le dîner
Acide Alpha-Lipoïque
> Prendre 1 capsule le matin avec le petit-déjeuner et 1 le soir avec le dîner
Oméga 3
> Prendre 1 capsule le matin avec le petit-déjeuner
Charbon Actif
> Prendre 4 capsules en cas de flatulences.
Magnésium Bisglycinate
> Prendre 2 grammes le soir avant de dormir.
L-Tryptophane
> 1 gélule 30min avant le coucher.
Zinc Bisglycinate
> Prendre 1 comprimé le soir avant le coucher.
Zinc Bisglycinate
> Prendre 1 comprimé le soir avant le coucher.
Fer Bisglycinate
> Prendre 1 comprimé le matin pendant 2 mois, puis s'assurer à la prise de sang d'être retourné dans des niveaux corrects.
Vitamine D3 + K2
> Prendre 1 comprimé le matin.
Vitamine E
> En cas de ménopause : prendre 1 gélule le matin (400ui).
Isoflavone de soja
> En cas de ménopause, prendre 1 gélule le matin avec le petit-déjeuner (80mg).
Calcium, magnésium, zinc enrichi en vitamine D3
> En cas d'ostéoporose : prendre 1 tablette le matin avec le petit-déjeuner et une autre le soir.
Magnésium Bisglycinate + Taurine & Vitamine B6
> En cas de règles douloureuses : 2 gélules : 1 le matin avec petit-déjeuner et 1 le soir avec repas durant le jour qui précède et pendant la période des règles.
Vitamine D3 + K2 + Oméga 3
> En cas d'ostéoporose : prendre 1 gélule le matin avec le petit-déjeuner.
Champignon Reishi
> Champignon médicinal aux multiples bienfaits.
Magnésium Malate
2 gélules le matin avec le petit-déjeuner et 3 le soir à la fin du repas. Cela va correspondre à 300mg assimilés le soir et 200mg assimilés le matin, pour un total de 500mg / jours.
Griffonia
Le Griffonia est une plante médicinale originaire d’Afrique de l’Ouest.
Pour le Griffonia, une dose de 100 ou 200 mg de 5-HTP est idéale.
Le Griffonia peut se prendre en fin d’après-midi, pour apporter de la sérénité.
NAC
1 gélule le matin avec le petit-déjeuner : anti-inflammatoire, anti oxydant et élimination des déchets du corps, est le précurseur du glutathion : antioxydant universel.
Objets de décoration du cabinet >
Moai distributeur de mouchoirs en papier
> Du designer japonais Hero Sugimoto. Le support de boîte à mouchoirs Moai est le compagnon idéal pour se vider les narines.
Authentique Pot de Plantes Flottant en Lévitation pour Plantes d'air
> L'équilibre parfait entre la nature et la technologie qui ajoutera de l'élégance à vos pièces.