_edited.jpg

ACCOMPAGNEMENT DE GROUPE

STAGE DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

 10 JOURS DE MARCHE 

 A LA RENCONTRE DE SOI 

   3 Participants et 1 Psy sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle   

 Places disponibles

du lundi 5 au jeudi 15 avril 2021 

Halftone Image of Crowd

POURQUOI PARTICIPER ?

Image de Amy Humphries

POUR 

LACHER LE PASSE ET REVIVRE

 

(dépression, déprime, rupture, anxiété, deuil, burnout, angoisses, colère, tristesse, événements douloureux)

apaisant de Bell

POUR 

ACCUEILLIR UNE CRISE EXISTENCIELLE

 

(trouver sa place en ce monde, peur de la mort, surmonter la perte de sens, de motivation)

Image de Daniel Polo

➥ POUR

SURMONTER VOS PEURS ET PRENDRE CONFIANCE

 

(peur du regard des autres, d'oser le changement, de faire un premier pas vers l'aventure)

Image de Safal karki

➥ POUR

SE CONNAITRE

 

(affiner sa relation au sacré, démarrer ou poursuivre un cheminement personnel)

Par cette marche tout aussi symbolique que physique, l'objectif est d'aller à la rencontre de vous-même.

Porté par le groupe, aidé par la nature et votre corps, vous apaiserez votre mental, vous prendrez le temps de savoir ce qui est juste pour vous dans votre vie et peut-être, je vous le souhaite, trouverez-vous des réponses à vos questions.

 

Mon rôle et celui de notre petit groupe est simple : s'accompagner mutuellement pour intégrer les enseignements du Chemin.

LE BUT DE CE STAGE 

POURQUOI AVOIR CREER CE STAGE ?

J'ai décidé de créer ce stage parce que je suis aujourd'hui persuadé que la plupart des conflits, des violences et des souffrances découlent d'une méconnaissance de soi. Ce stage permettra ainsi aux participants d'apprendre à mieux se connaître, de résoudre ce qu'ils traversent en ce moment dans leurs vies et d'aider ultérieurement les autres à leur tour.

 

La marche intensive en groupe, doublé d'échanges et de temps de parole, est une pratique idéale pour développer la connaissance de soi, car le travail ne sera pas seulement intellectuel, mais aussi et surtout physique. J'ai constaté plusieurs fois l'efficacité de cette pratique en réalisant intégralement le chemin en 2015 depuis Tours, puis en 2016 et 2017 depuis la Suisse, jusqu'à Rome.

La connaissance de soi est le sujet sur lequel je peux emmener les participants le plus loin, parce que c'est le chemin sur lequel je suis moi-même. Mieux se connaître, apprendre à se dépasser, détruire ses croyances limitantes, développer son rapport au corps, à la nature et au sacré, sont des pratiques qui m'animent profondément depuis toujours. 

POURQUOI LE CHEMIN DE COMPOSTELLE ?

Il y a 2 raisons principales :

La première raison, c'est parce que ce sentier est parfaitement balisé et sécurisé. C'est un excellent premier pas pour apprendre à se connaître, sans avoir besoin de partir faire un trek dans l'Himalaya. Il y a des gîtes et des douches le soir et toujours de quoi manger.

La seconde raison, c'est parce que ce Chemin est chargé d'histoire. L'histoire de milliers d'hommes et de femmes qui sont partis en quête d'eux-mêmes à travers les siècles. Toute cette histoire, vous allez la ressentir. Par de vieilles inscriptions de-ci de-là, des récits d'autres Pèlerins dans les gîtes et des rencontres inattendues. Tout ceci me semble un environnement idéal pour le travail intérieur que propose ce stage.

On me demande souvent s'il y a un rapport entre ce stage et la religion. La réponse est non, car que vous soyez croyants ou non ne changera rien à l'expérience. Qui n'a jamais été touché par la beauté d'un couché de soleil sans trouver les mots pour l'exprimer ? C'est en cela que ce stage touche à la spiritualité : faire l'expérience du sacré, peu importe le lieu, le cadre ou les mots qui viennent après les sensations.

Chemin de saint-jacques.jpg

80% de la réussite est dans le premier pas.

 

Woody Allen

DEROULEMENT DU STAGE

PREPARATION MENTALE ET PHYSIQUE

2 SEMAINES AVANT

MARCHE

2 SEMAINES APRES

10 JOURS DE MARCHE

INTEGRATION

Séances individuelles de coaching

en visio ou téléphone afin de préparer l'aventure : vos enjeux, vos envies,  les appréhensions, les achats, ...

Séances en groupe

en visio ou téléphone afin de faire connaissance et d'ouvrir un premier espace où chacun pourra s'exprimer. 

Préparation technique : après achat du matériel, 1 jour de test en solitaire du matériel fortement recommandé.

Préférences de la marche : vous êtes totalement libre de marcher seul, avec moi, avec les membres du groupe ou avec les autres marcheurs que vous rencontrerez.

Temps de parole : nous nous réunissons le soir pour un temps d'échanges. Chacun exprime ce qu'il a envie, les émotions et pensées traversées, les rencontres réalisées, ...

 

Tous les détails de la marche sont dans la FAQ ci-dessous

Séances individuelles de coaching

en visio ou téléphone afin de gérer la transition et pouvoir intégrer progressivement les enseignements du Chemin dans le quotidien.

Séances en groupe

en visio ou téléphone, afin de garder contact et s'entraider dans cette phase très importante. Le groupe restera ensuite en contact par les réseaux sociaux.

Image de Tobias Cornille

Oserez-vous faire le premier pas ?

FOIRE AUX QUESTIONS

↓ ✎ TARIFICATION / ASPECTS TECHNIQUES


LIEU DU DEPART Cathédrale du Puy-en-Velay 7h00 du matin DATES DIMANCHE 04 AVRIL 2021 : ARRIVEE SUR PLACE DU LUNDI 05 AU JEUDI 15 AVRIL 2021 : MARCHE VENDREDI 16 AVRIL 2021 : RETOUR POUR CEUX QUI LE SOUHAITENT TARIFICATION 2021 Budget total minimum : 2700€ / maximum : 3500€ Attention, cette approximation n'est pas prix du stage, mais comprends une estimation de la nourriture, des hébergements et du prix du matériel, en plus de celui de la place. En voici le détail : Prix de la place : 2000€ (prix fixe pour l'année 2021) Prix de la nourriture : 300€ - 500€ (basé sur 50€ / jours en moyenne) Prix des hébergements : 400€ - 500€ (basé sur 50€ / jours en moyenne) Prix du matériel : 0€ - 500€ (en fonction de ce que vous avez déjà) Comment fonctionnent les paiements : Le prix de la place à est à régler en intégralité avant le stage. Le paiement échelonné par semaines ou mois est possible dans les mois qui précèdent, mais la date limite de réception du paiement pour valider la marche est situé la veille du premier jour de la marche. Le prix de la nourriture, du matériel et de l'hébergement sont donnés à titre d'informations. Ce sera à vous de gérer vos dépenses. Ainsi, vous êtes libre durant la marche d'économiser ou de dépenser plus. Comme le groupe ne marchera pas tout le temps ensemble et qu'il est impossible de réserver des gîtes à l'avance sur le Chemin, il aurait été impossible pour moi de gérer quoi que ce soit pour vous. Même si je m'occuperai généralement de réserver les hébergements pour qu'on puisse être ensemble au maximum, chacun sera autonome sur la gestion de son matériel, de sa nourriture et du paiement de l'hébergement. PARTICIPATION Il y a 3 places pour cette session de 2021. Avec moi, nous serons donc 4 participants pour cette session de 2021. La participation nécessite un entretien au téléphone avec moi. Vous pouvez réserver une session téléphonique par la rubrique contact de mon site. Les premiers arrivés seront les premiers sélectionnés. Que faire s'il n'y a plus de places ? Si les places sont comblées, contactez-moi pour réserver une place sur la prochaine session. Que se passe-t-il s'il n'y a qu'une ou deux places de réservées au moment du départ ? Si les places ne sont pas comblées, nous partirons quand même à l'aventure. La marche se lance dès lors qu'il y a un seul participant.




↓ ✎ CE STAGE A-T-IL UN RAPPORT AVEC LA RELIGION ?


Non, ce stage est situé à la croisée du développement personnel, de la marche et de la spiritualité. Qui n'a jamais été touché par la beauté d'un couché de soleil sans trouver les mots pour l'exprimer ? C'est comme cela que je définie la spiritualité : faire l'expérience du sacré, peu importe le lieu, le cadre ou les mots qui viennent après les sensations. Que vous soyez croyants ou non ne changera rien à l'expérience directe. Le Chemin de Compostelle a toutefois une histoire fortement reliée à la religion. La route est parcouru au moins depuis le Moyen-âge, date des premiers récits de croyants allant vers le tombeau de Saint-Jacques le Majeur en Espagne. Des centaines de lieux de culte parsèment la route, sans compter les calvaires sur les sentiers en campagne et dans les villages. Le Chemin en lui-même a donc un rapport très étroit avec la religion, mais il n'est absolument pas nécessaire d'être croyant pour le pratiquer. J'y ai croisé des hommes et des femmes de toutes les origines, de tous les pays et de toutes les croyances. Les gens font ce chemin à pied, en vélo, à cheval, en fauteuil roulant et même en tongues. Les motifs pour prendre la route sont tout aussi divers : sportifs, religieux, culturels, ...




↓ ✎ QUELLES SONT LES CONDITIONS POUR PARTICIPER ?


5 CONDITIONS OBLIGATOIRES : 1 - Me contacter et passer un entretien avec moi au téléphone : toute candidature pour l'une des places de ce stage requiert qu'on échange un peu. Nous allons passer ensemble par des expériences fortes, c'est pourquoi j'évaluerai vos motivations, où vous en êtes dans votre vie et si ce stage correspond le mieux à ce qui peut vous faire évoluer. Vous saurez directement à la fin de l'entretien si vous pouvez faire partie de l'aventure. 2 - Avoir la majorité : avoir au moins 18 ans et être en mesure de le justifier avec une pièce d'identité. 3 - Avoir la santé physique : un certificat médical n'est pas nécessaire, mais vous devez pouvoir affirmer sur l'honneur être apte physiquement et mentalement à la pratique de la randonnée sur plusieurs jours consécutifs. Il n'est pas nécessaire d'être sportif ou sportive, mais simplement de bien avoir en tête qu'une randonnée à pied sans sac à dos le dimanche est beaucoup moins éprouvante qu'une randonnée en continue avec près de 10 kilos sur le dos du matin au soir pendant 15 à 30km. Il ne s'agit pas d'un bivouac, les gîtes sont espacés d'un certain nombre de kilomètres qu'il faudra accomplir, à son rythme, chaque jour. Si vous manquez de confiance ou d'expérience, soyez tranquilles : des conseils vous seront donnés pour que vous puissiez avoir le sac à dos avec un poids idéal et des pieds sans ampoules durant les 2 premières semaines de préparation. La seule chose importante est d'être conscient que ce ne sera pas facile. 4 - Avoir du temps libre : vous devez être en mesure de libérer 15 jours minimum pour vous consacrer à cette expérience. J'en recommande même plutôt 20, pour les 10 jours de la marche, les jours de préparation et les jours de retour. J'ai conscience qu'il n'est pas facile d'écarter les murs dans une profession ou avec une vie de famille, mais comprenez qu'un retour trop brutal dans le monde du travail ou dans votre environnement familier n'est pas recommandé et peut produire un véritable choc pour le cœur, le corps et l'esprit. Plus vous aurez dégagé du temps, plus vous serez à l'aise et plein de gratitude au moment où vous en aurez le besoin. Par ailleurs, ceux qui veulent poursuivre la marche après les 10 jours le peuvent. Je préfère vous dire tout de suite qu'il y a de très fortes chances que vous ayez une envie irrésistible d'aller beaucoup... beaucoup plus loin que 10 jours de marche. Posez-vous intérieurement la question AVANT de partir, afin de ne pas regretter au bout de 10 jours : "Ah si j'avais su... j'avais tellement envie de continuer...". 100% des Pèlerins que j'ai croisé qui se sont arrêtés pour des raisons extérieures m'ont avoué qu'ils auraient voulu continuer. Gardez cette statistique en tête :p 5 - Etre flexible : la planification précise est impossible sur le Chemin et il faudra faire preuve de flexibilité et d'adaptation. Vous vous êtes trompé de Chemin sur 5km ? Tout va bien. La réunion du soir devait être à 19h00 mais finalement c'est annulé ? Tout va bien. C'est la tempête au dehors et après 20km de marche, le gîte qui devait nous accueillir ne le fera pas au dernier moment ? Tout va bien. Nous sommes des êtres humains au caractère changeant soumis à une épreuve physique dans un environnement complexe, nous allons donc devoir nous adapter. Plus nous serons flexibles, plus le Chemin sera facile. Le changement et les imprévus sont la seule chose dont nous pouvons être certains. 6 - Intuition : si vous vous sentez à l'aise avec les conditions ci-dessus, interrogez maintenant votre intuition. Vous sentez-vous en joie à l'idée de marcher pendant 10 jours, par tous les temps, à la rencontre de vous-même ? Que ressentez-vous à cette idée, dans votre corps ? Des indicateurs au vert ne laissent pas place au doute, ils sont différents pour chacun, mais voici quelques bons signes : la joie, de légers tremblements, l'appel de l'aventure ou le sentiment que c'est exactement ce qu'il faut faire. ___ RAPPELS IMPORTANTS : 1 - Etre à l'aise avec l'idée que ce sera physiquement, émotionnellement et psychologiquement éprouvant. Marcher de longues heures avec un sac à dos, même optimisé, est une véritable épreuve physique, très loin d'une marche dominicale de 2h00 en forêt. Vous marcherez évidemment à votre rythme, mais nous devrons aussi nous adapter à la distance entre les gîtes. Il faudra veiller à faire au moins une journée d'essai avec votre matériel avant de prendre la route. Sécurité et législation : pour des raisons juridiques, je ne peux pas me porter garant de votre sécurité. Je ne suis ni une agence de voyage, ni un organisateur d'évènement, ni un accompagnateur de groupe. Cette marche ne rentre ni dans le cadre de mon activité de psychologue, ni dans celle de mon activité de coach. Notre relation dans ce stage sera la suivante : nous sommes des amis randonneurs marchant ensemble sur le Chemin de Saint-Jacques. Votre statut sera exactement le même que si vous aviez décidé de partir seul. Mon rôle sera de cheminer avec vous, de vous aider à intégrer ce qui se passe en vous, de réserver les gîtes, de vous soutenir dans les moments difficiles et d'animer des temps de parole. En participant à ce stage, vous comprenez donc qu'en cas d'accident, je vous aiderai bien évidemment, mais je ne serai pas tenu pour responsable.




↓ ✎ LE CHEMIN DE SAINT-JACQUES... EN FAIT C'EST QUOI ?


C'est un grand sentier de randonné, emprunté chaque année par des milliers d'hommes et de femmes de toutes les nationalités et de toutes les croyances. Peut-être avez-vous déjà vu un de ces symboles lors de vos balades près de chez vous ? C'est celui du Chemin de Saint-Jacques de Compostelle. Il existe de multiples voies et variantes, certaines qui partent de grandes villes, dont les 4 plus connues : La voie de Vezelay, la voie d'Arles, la voie du Puy en Velay et le voie de Tours. A l'origine les gens partaient de chez eux. Le but de toutes ces voies est le même : se rendre par le moyen de votre choix (à pied, à vélo, à cheval) dans la ville de Santiago en Espagne, dans laquelle vous trouverez la cathédrale de Santiago de Compostelle, le lieu officiel d'arrivée de ce Pèlerinage, même si aujourd'hui nombreux sont ceux qui considèrent Finistra ou Muxia comme la véritable fin du parcours. Voici une carte des grandes voies vers la cathédrale de Compostelle en Espagne :




↓ ✎ LE DEROULEMENT D'UNE JOURNEE TYPE ?


Matin : Départ du gîte entre 6h00 et 9h00. Nous conviendrons de l'heure du départ la veille au soir. Vous n'êtes pas obligé de partir avec le groupe et vous pouvez aussi décider de partir de nuit, seul ou plus tard dans la mâtinée. La seule condition à respecter pour l'intégrité du groupe est de nous retrouver au gîte le soir même. Le petit-déjeuné peut se faire au gîte ou durant la marche, selon vos envies. Midi : la Voie du Puy est bien desservie, vous trouverez soit un point de restauration, soit une boulangerie à l'heure du repas. Le lieu de chute pour le repas sera prévu la veille au soir. En cas d'absence de lieu ou de week-end, il faudra prévoir plus de nourriture pour le repas du matin et du midi la veille au soir. Après-midi : Vous aurez le choix de marcher seul, avec moi, à plusieurs avec les membres du groupe ou avec les autres marcheurs que vous rencontrerez et d'alterner quand vous le souhaitez. C'est une marche libre, vous êtes sur votre Chemin, soyez à l'écoute de ce qui est le plus juste pour vous. Arrivée au gîte : Arrivée au gîte entre 15h00 et 18h00. Une fois arrivés, le rituel classique : douche, lavage des affaires à la main, séchage si possible sur le lit ou sur un étendoir prévu à cet effet. Direction les courses s'il y a un Supermarché d'ouvert à proximité pour le repas du soir (s'il n'est pas comprit dans le gîte), du matin et peut-être du lendemain midi. Les courses peuvent se faire ensemble, mais chacun achète pour lui-même ce qui lui semble juste. Repas du soir : Le groupe se retrouve si possible pour manger ensemble. Réunion du soir : qui peut se faire avant ou après le repas, en fonction des espaces disponibles. Nous nous synchroniserons par téléphone, veillez à le garder sur vous, avec les notification de notre groupe activées. Nous nous réunissons pour échanger. Chacun exprime ce qu'il a envie, les émotions et pensées traversées, les rencontres réalisées, les douleurs physiques, les drôles de hasard. A la fin de ce temps d'échange, on planifie le gîte du lendemain soir, on voit si quelqu'un ressent l'envie de marcher seul ou avec moi. Coucher : libre pour chacun. Si vous avez l'envie de faire la fête, c'est possible, si vous en avez la force. Mon conseil est d'être endormie à 22h00 afin d'être frais et dispo dès l'aurore.




↓ ✎ AUTRES QUESTIONS


Si vous avez d'autres questions, vous pouvez me les poser grâce à la rubrique "Contact" en haut de page du site.





| © 2020 par Maxime TARCHER